为缓解学生心理压力，培育积极心态，9月24日，生涯导师陈建松精心组织了一场心理健康教育活动。

活动中，陈建松老师结合大学生群体特点，通过多个贴近学生生活的生动案例，深入剖析学业压力、人际困惑等常见心理压力源，让学生清晰认识压力成因。随后，他详细讲解情绪调节、时间管理等实用应对策略，耐心引导学生正确看待压力，掌握自我疏导方法。

参与学生纷纷表示，此次活动让他们感受到专业的关怀，学会了科学调节心态的技巧。陈建松老师以实际行动关注学生全面发展，为车辆工程专业学生筑牢心理健康屏障，助力他们以更积极的状态投入学习与生活，在成长路上稳步前行。

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