9月12日，生涯导师宁裕于图书馆 510 室，为 2025 级新生带来一场主题为 “适应新环境，启航心征程” 的心理思想教育专题讲座。

讲座中，宁裕老师围绕新生入学适应、情绪管理、人际关系及生涯规划等核心内容展开。他结合鲜活案例，剖析新生常见的焦虑、迷茫等心理状态，引导大家正确认识自我、接纳自我，以积极心态应对角色转变。同时，他分享了时间管理、压力疏解的实用技巧，鼓励同学们主动融入集体，树立明确目标，合理规划大学时光。

整场讲座氛围亲切、内容充实，有效帮助新生缓解入学焦虑，为其快速适应大学生活、树立健康向上的思想观念奠定坚实基础。

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